Hola chic@s:

    Hola,el fin de semana pasado (días 22 y 23 de Mayo) se celebró en el pantano de Verducido(Galicia)la copa de 200m.El clima que tuvimos fue inmejorable ya que la temperatura no bajó de 28º.

    El Sábado por la mañana,comenzó la jornada con la contrarreloj ,prueba con la que yo no tube que comenzar porque estaba clasificado anteriormente en la copa de 500m por lo que comencé a las 11.00h en la tercera semifinal quedando en la clasificación primero.La final fue a las 12.30h ,a mi me tocó la calle 6 y a mi compañero Sául en la calle 5 ,la prueba fue en todo momento muy ajustada pero finalmente
quedé 3º por detrás de Saul y Ekaitz.

El sábado por la tarde a las 16:50 comenzaron las competiciones con la contrarreloj de k2,esta vez si que tuvimos que hacerla quedando en primera posición.Una hora y media más tarde fue la semifinal donde nos tocó en la 2ª serie que también la ganamos con bastante facilidad.Más tarde se disputó la final, íbamos en la calle 4 mientras que nuestros principales rivales iban por la calle 5 (Saúl y Borja).La verdad que la regata fue la más emocionante del campeonato ya que la igualdad fue hasta el último metro donde quedamos por 25 mílesimas segundos detrás de Saúl y Borja.

La jornada del domingo  fue de K-4 y c-4.Esta vez sólo hubo semifinal y final, a nosotros nos tocó la 2ª semifinal en la calle 5 y quedamos 2º para coger la calle 7 y asi poder ir al lado de nuestros principales rivales que eran los del club Piraguamadrid.

Fue una regata muy bonita donde los dos k4 nos distanciamos un poco del resto.Nuestro k4  ganó la carrera por delante de piraguamadrid 2º y kayak tudense3º.

Desde aquí  quiero dar las gracias a todas las personas que han ayudado a mi club en estos comienzos.A Elio por hacernos un k2 nuevo para esta regata, a Nauticalia y Philo por el k4 , a los clubs Illa de arousa y Verducido por su apoyo y finalmente a Anselmo por estas espectaculares fotos.Un abrazo ,Carlos. 

hola a tod@s:

   El pasado Miércoles día 5 de Mayo,un grupo numeroso de integrantes de la seleccion Española de Piraguismo acudimos a Vichy (Francia)a remar en la copa del mundo.

El viaje se hizo muy pesado,cogimos el primer vuelo en el aeropuerto de Asturias a las 7.30h de la mañana hacia Madrid donde horas más tarde viajamos hacia Vichy.La hora de llegada fue a las 20.00h de la tarde aproximadamente.EL clima me sorprendió bastante ya que no esperaba que en Mayo hubiese de máxima 4º de temperatura,por ello nos influyó a la hora de entrenar y competir ,ya que el escenario que nos encontramos no fue el más adecuado poque había mucha corriente.A causa de eso, numerosos deportistas de los diferentes países incluyéndonos a nosotros , firmaron para que no se organice allí el próximo año el Mundial ,ya que será donde se hagan las clasificaciones para los Juegos Olímpicos de Londres 2012.

    El sábado por la tarde comenzamos mi compañero Saúl y yo la eliminatoria de k2-500m quedando primeros.Una hora y media más tarde remamos la semifinal en la que volvimos a ganar.Las sensaciones fueron muy buenas a pesar de que al principio siempre nos cuesta un poco entrar en competición.El Domingo remamos la eliminatoria y semifinal de k2-200 metros donde quedamos 2º y 1º respectivamente , también la final de k2-500metros ,en la que quedamos 4º con por detrás de Alemanes,Checos y Cubanos.Por la tarde, con muchas ganas competimos en la final de k2-200 metros donde quedamos 2º por detrás de los Franceses.La salida no fue como esperamos ,pero conseguimos remontar a mitad de camino y alzarnos con el título de subcampeones.Seguimos entrenando para no defraudar a nadie en el campeonato de Europa que tendrá lugar en Trasona (Asturias)los dias 2,3 y 4 de Julio.Con todo esto ,animo a todos a que vengais a pasar el dia y vernos competir ,un abrazo. l

Hola a tod@s :

el Pasado 28 de Abril estuve en Madrid en los estudios de antena 3 grabando para el programa "estrellas de juego ",que se emitió el Miércoles dia 5 de Mayo a la 1.30h de la madrugada .Fue una buena y nueva experiencia y aunque no sabía jugar muy bien al poker me lo pasé genial con la compañía de mi compañero Saúl,Chechu Biriukov,Lolo Sainz y el campeón de internet Juan Antonio Gómez.Fuí eliminiado en primer lugar y después mi compañero de Saúl y el campeón de internet.Asi que visto lo visto mejor me sigo dedicando a la piragua.

Podéis ver los videos en youtube:

http://www.youtube.com/watch?v=j2KxTSoUzLw

http://www.youtube.com/watch?v=duxzxtZoV9I

Esa misma tarde deprisa y corriendo cogí un vuelo hacia Vigo(Galicia)para asistir a la gala del deporte Gallego que tuvo lugar en el Teatro García Barbón.

Fue una gala amena y bonita ;Entre los asistentes se encontraban el Presidente de la Xunta Nuñez Feijoo ,Jose Ramón Lete,Louzan (Presidente de la Diputacion) y demás personalidades y deportistas.

Recibí  el premio al mejor deportista gallego 2009 en manos del presinde de la Xunta con mucha ilusión ya que es de agradecer que tengan en cuenta mis resultados y esfuerzos.Muchas gracias .

Hola a tod@s:

El pasado  1 y 2 de mayo se celebró en el embalse de Verducido (Pontevedra), la Copa de España de 500m. yo  Participé  solamente en   k1  ya que días atrás estuve enfermo y mi entrenador vio excesivo que remara varias pruebas, para no cansarme demasiado e ir en optimas condiciones a la copa del mundo que tubo lugar en Vichy (francia).

La regata se me hizo cuesta arriba porque esta temporada he estado prepando la distancia de 200m que es mi objetivo numero uno.Pero yo le he visto  su parte buena ya que a mi me ha servido para ir haciendo ritmo de competición. La contrarreloj la pasé sin problemas con el mejor tiempo y en la semifinal fuí 2º y por lo tanto accedi a la final.

La final empezó a las 12.30h y mi compañero Saúl y yo salimos muy fuertes, pero poco a poco yo fui perdiendo potencia y en los últimos 100m me pasaron mis adversarios.Finalmente quedé en 6ºlugar pero con una valoración más que positiva por ser la primera regata del año en k-1.

 

La alcaldesa y ediles del BNG,PSOE y PP, así como un centenar de personas entre ellos mi compañero de k-2 Saul Craviotto y compañeros del Equipo nacional me acompañaron.

El callejero de Aldán incorporó el 17 de abril otro referente olímpico. El del piragüista Carlos Pérez, que ahora da nombre al paseo marítimo donde se encuentra el club de piragüismo, el tramo de litoral que el medalla de Pekín (k2 500, junto a Saúl Craviotto), campeón del mundo y de Europa elige desde niño para celebrar sus éxitos. Me sumo así  a los lugares del puerto aldanés que recuerdan a sus legendarios piragüistas, entre los que están también Teresa Portela y David Cal, y que convierten a esta parroquia canguesa en la más laureada en el deporte a nivel mundial.

El acto comenzó poco después del mediodía en la explanada del puerto, con un pasacalles del grupo Lembranzas da Ría. Un centenar de personas me acompañaron, entre ellas la alcaldesa, Clara Millán, la presidenta de la Fundación Cangas Deporte, Toñi Queimaño, y los ediles Héctor Otero, Maise Vilas, Merchi Giráldez, Oliver Álvarez, Oscar Graña y Xosé Xoan Santamaría.Entre el público se encontraba también el portavoz del PP, Enrique Sotelo y más tarde se incorporó Pío Millán.

También representantes sociales y deportivos, como el ex jugador Vlado Gudelj,por la fundación Celta de Vigo, allegados y vecinos del pueblo, quienes me quisieron acompañar en "un día tan especial para todos", como señaló la presentadora del acto, que destacó "o esforzo, a constancia e o sufrimento" derrochado para lograr el éxito, cuya mayor cumbre conquistó en Pekín el 23 de agosto de 2008.

Por su parte Queimaño destacó las "grandes dosis de esfuerzo y de bondad" para llegar tan alto, su "grandeza, fuerza y destreza conbinadas a la perfección" y " su espíritu de superación", convirtiéndose en " un ejemplo para todos , y sobre todo para los más pequeños", y le agradeció que lleve el nombre de Cangas y Aldán , por todo el mundo.

Clara Millán, la alcaldesa, habló en último lugar y me agradeció el compromiso con el que trabajo.

Al finalizar el discurso se procedió a descubrir la placa donde se podía leer " PASEO CARLOS PÉREZ" y acto seguido se hizo una caminata por todo el paseo y al llegar al final del paseo había un pinchoteo para todos los asistentes.
 

La alcaldesa y ediles del BNG,PSOE y PP, así como un centenar de personas entre ellos mi compañero de k-2 Saul Craviotto y compañeros del Equipo nacional me acompañaron.

El callejero de Aldán incorporó el 17 de abril otro referente olímpico. El del piragüista Carlos Pérez, que ahora da nombre al paseo marítimo donde se encuentra el club de piragüismo, el tramo de litoral que el medalla de Pekín (k2 500, junto a Saúl Craviotto), campeón del mundo y de Europa elige desde niño para celebrar sus éxitos. Me sumo así  a los lugares del puerto aldanés que recuerdan a sus legendarios piragüistas, entre los que están también Teresa Portela y David Cal, y que convierten a esta parroquia canguesa en la más laureada en el deporte a nivel mundial.

El acto comenzó poco después del mediodía en la explanada del puerto, con un pasacalles del grupo Lembranzas da Ría. Un centenar de personas me acompañaron, entre ellas la alcaldesa, Clara Millán, la presidenta de la Fundación Cangas Deporte, Toñi Queimaño, y los ediles Héctor Otero, Maise Vilas, Merchi Giráldez, Oliver Álvarez, Oscar Graña y Xosé Xoan Santamaría.Entre el público se encontraba también el portavoz del PP, Enrique Sotelo y más tarde se incorporó Pío Millán.

También representantes sociales y deportivos, como el ex jugador Vlado Gudelj,por la fundación Celta de Vigo, allegados y vecinos del pueblo, quienes me quisieron acompañar en "un día tan especial para todos", como señaló la presentadora del acto, que destacó "o esforzo, a constancia e o sufrimento" derrochado para lograr el éxito, cuya mayor cumbre conquistó en Pekín el 23 de agosto de 2008.

Por su parte Queimaño destacó las "grandes dosis de esfuerzo y de bondad" para llegar tan alto, su "grandeza, fuerza y destreza conbinadas a la perfección" y " su espíritu de superación", convirtiéndose en " un ejemplo para todos , y sobre todo para los más pequeños", y le agradeció que lleve el nombre de Cangas y Aldán , por todo el mundo.

Clara Millán, la alcaldesa, habló en último lugar y me agradeció el compromiso con el que trabajo.

Al finalizar el discurso se procedió a descubrir la placa donde se podía leer " PASEO CARLOS PÉREZ" y acto seguido se hizo una caminata por todo el paseo y al llegar al final del paseo había un pinchoteo para todos los asistentes
 

El día 14 llegamos a Sevilla con la intencion de trabajar la velocidad, sobre todo en k-2 e intentar mejorar las salidas porque ahí es donde nos jugamos el 80% de la regata.
Esta semana fue muy dura pero aun así pudimos acabarla. El lunes empezamos haciendo un poco de ritmo 2 ( trabajo aeróbico)y a medida que iban pasando los días, el entreno era mucho más intenso. El martes y jueves hicimos agua y gimnasio por la mañana y la tarde la tuvimos de descanso.
Los entrenos más importantes los tuvimos el miércoles y viernes en k2, eran dos 200 en la primera sesión de entrenamiento y otros dos en la segunda sesión y el balance fue bastante bueno aunque nos queda todavia por mejorar mucho, sobre todo en las 4 o 5 primeras paladas. El viernes por la tarde hicimos salidas de 40 metros con freno en k1 y se notaba mucho que la semana estaba llegando a su fin porque no teníamos la misma reacción que los primeros días.
Esta semana que entra será más fuerte y esperemos que el tiempo nos acompañe ya que toda esta semana pasada estuvo lloviendo sin parar y con viento, también viene Nuno con las modificaciones de nuestro k-2 para ver si ya es el definitivo o hay que ir probando cosas.

¡Hola a todos/as!.Lo prometido es deuda y ya veis como esta vez,he cumplido mi promesa de no dejaros abandonados/as tanto tiempo asi que,¡aquí estoy otra vez!

El pasado Lunes día 11 de Enero,comenzó la primera concentración del año (por cierto, ¡feliz año a todos/as!)después de unas merecidas "vacaciones" navideñas;La intensidad del entrenamiento de esta semana es de un 95%:

 El lunes por la mañana rodamos 60 minutos y después hicimos 30 minutos de abdominales,lumbares,oblicuos,etc.(autocarga);Por la tarde,gimnasio de seis repeticiones para adquirir fuerza ya que me viene muy bien para los entrenamientos en el agua.

Martes.A las 9.30h.antes de comenzar el entrenamiento cogimos pliegues ( porcentaje de grasa corporal)para saber si nos ha pasado factura las fiestas navideñas(la media en España 3kilos....jejeje)y por suerte en mi caso no he cogido nada de peso.El primer entrenamiento de la mañana fue freno en k1,es decir,la colocación de un tubo debajo de la piragua para que ésta frene en el agua.(duración:60 minutos a un ritmo intenso).Aunque el tiempo no acompañó ya que hizo mucho frío y lluvia,las sensaciones fueron buenas.
 

Tras un breve descanso, continuamos con el segundo entrenamiento de la mañana;carrera continua y bicicleta.La tarde la tuvimos de descanso merecido.

Miércoles:por la mañana,60 minutos de entrenamiento intenso en k1 y por la tarde comenzamos la primera sesión de k2 del año y las sensaciones son bastante buenas a estas alturas aunque aún debemos de mejorar en muchos aspectos.

La siguiente sesión de k2 la realizaremos el sábado para seguir mejorando.

Un abrazo y gracias por vuestro apoyo.